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9种能防辐射的食品

2013-12-23 11:12 bet36备用 点击次数 :

  黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑?#20445;?#21508;种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃?#32929;?#39135;品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可?#36896;?#26001;美白

  科学调查发现,商标注册,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也?#31995;汀?#23454;验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  紫菜——抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

  辣?#20998;?#31867;辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃?#20445;?#36523;体健康。

  绿茶——减轻辐射对人体的不?#21152;?#21709;

  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不?#21152;?#21709;。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  海带——具有抗辐射作用

  最新研究发现,海带的提取物海带多糖因?#31181;?#20813;疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

  大蒜——减少辐射损伤

  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此?#26623;?#21507;些大蒜有助于减少辐射损伤。

  绿豆——有助于排泄体内毒物

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  黑木耳——清?#28014;?#28068;肠、防辐射

  黑木耳中的胶质可把?#36763;?#22312;人体消化系统内的?#39029;盡?#26434;质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清?#28014;?#28068;肠、防辐射的作用。

  原标题: 9种能防辐射的食品_健康_健康_MSN中文网

  原文链接:

  稿源: MSN中文网

  作者:

(责任编辑:张允和)
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